췌장암 증상과 예방법

췌장암은 그동안 우리나라에서 비교적 드물게 발생하던 암이었습니다.  최근 들어 식생활이 서구화되면서 췌장암 환자 또한 꾸준히 증가추세입니다. 췌장암의 증상, 초기에는 증상이 없는 췌장암을 어떻게 알 수 있는지를 알아보고 마지막으로 췌장암 예방법으로 본 글을 마무리합니다.

목차 췌장암이란? 췌장암 증상 췌장암은 어떻게 알 수 있나? 췌장암 예방법

췌장암이란?

췌장암이란 췌장에 생겨난 암세포로 형성된 종괴를 말합니다. 흔히, 40세 이상에서 나타나며 여자보다는 남자에게 흔히 발병합니다

췌장암의 발병 원인은 현재까지는 정확히 밝혀지지 않았습니다. 환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 기인하였으리라 보고 있습니다. 위험 요인으로는 과다한 흡연, 당뇨, 만성 췌장염, 고지방 및 고칼로리 식이, 커피, 과도한 알콜 섭취, 벤젠, 휘발유 및 드라이클리닝 용제와 같은 공업용 화학 발암 물질 등에 노출이 있습니다.

췌장암 증상

췌장암은 초기증상은 없습니다. 병이 진행되면서 말기 되면 서서히 증상 나타납니다. 하지만 증상이 나타날 땐 수술도 불가능할 정도로 이미 너무 늦은 상태입니다. 그래서 췌장암의 경우는 특히나 가족력·당뇨병·췌장낭종· 만성췌장염이 있다면 정기 검진 필요합니다.

1. 등 통증이 주요 증상입니다. 

2. 상복부 통증은 나타나지만, 초기에는 증상이 애매하여 진료 없이 지나치는 경우가 많습니다.

3. 황달도 췌장암에서 흔한 증상

4. 피부 가려움증

5. 식욕부진, 오심, 구토, 체중감소, 소화 장애, 홍차색 소변 등이 등 통증과 수반하여 함께 나타납니다.

췌장암은 어떻게 알 수 있나?

1. 위·대장 검사 아무 이상 없는데도 복통 계속된다면, 췌장암 검사 필요
2. 등 통증과 함께 췌장암 위험인자를 갖고 있다면 췌장암 의심
3. 평소 췌장암의 위험인자를 갖고 있다면 정기적 체크 필요

췌장암 예방법

1. 금연

금연은 췌장암 예방에 필수적 사항입니다.

2. 식생활 개선

육류를 중심으로 하는 고지방, 고칼로리 식사와, 비만을 피하고, 과일과 채소를 중심으로 하는 식생활 개선이 필요합니다.

3. 적당한 운동

췌장암 발명의 명확한 원인이 밝혀지지 않은 상태에서 적당한 운동은 암을 예방하는 좋은 방법입니다. 일상생활에서는 최소한 30분 이상 가벼운 운동하고, 일주일에 여러 차례 반복하여 운동을 하고, 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

췌장암 증상과 예방법

췌장암 증상과 예방법